【ママ専用体験談】バストアップできました!

私の胸が大きくなった。
その事実がここにあります。

私はこれでバストアップできました。

もし、本当に悩んでいるなら、ご覧になってみて下さい。

バストアップ導ブラ

→私の胸を大きくしたのはコレだけ





【重要】バストアップ食材を6品チェック!

バストアップ向け食材

さてさて、バストアップに是非とも取り入れて欲しい【食材】を厳選してきました!

 

全部で6品ですが、さっき紹介したキャベツ以外の5品を見ていきましょう♪

 

バストアップ食材をチェック<つづき>

A鶏肉

一見すると断乳後のバストアップには関係なさそうな鶏肉。ですが、鶏肉には質の良いタンパク質がたくさん含まれているんです♪胸の形をつくるのに活躍する“タンパク質”は、バストアップには欠かせません。

 

「胸は大きくなったけど・・・形が・・・」

 

なんて、残念な結果にはなりたくない!!さらに女性ホルモンの働きをサポートしてくれる効果も☆

 

 

B根菜類

断乳後のバストアップで欠かせないのは、代謝を上げること!新陳代謝をよくすることで、血流が良くなりバストアップ♪
この代謝に作用してくれるのが「根菜類」です。和食には比較的取り入れやすいものが多いので、お味噌汁や煮物など、どんどん使っていきましょう!

 

 

Cアボカド

アボカドには、血行を良くするために働く【ビタインE】が含まれています。「代謝を上げるとイイ」というのは、さきほどお話ししましたが【ビタミンE】は血行を良くすることで女性ホルモンの働きも良くしてくれるんです♪

 

 

Dチーズ

「ワインのお供に」と、定番のチーズですが、なんとこのチーズがバストアップ効果あり!チーズに含まれているアミノ酸は、バストアップに一番イイと言われているんです。

 

なぜなら、このアミノ酸はカロリーが低い上に筋肉の素になってくれるから♪好みのもので構わないので、取り入れてみて下さい。

 

 

Eマグロ

ズバリ、【タンパク質】です。鶏肉のところでもお話ししましたが、タンパク質は女性ホルモンを元気にする作用もあります。

 

そしてマグロに含まれるのは【必須アミノ酸】この必須アミノ酸は、体内で作られることがないので大変貴重です。もちろん必須アミノ酸だけでなく、通常のアミノ酸もバランスよく含んでいるんです!

 

余談ですが、個人的にマグロはお刺身が大好きですw

 

 

バストアップ食材【まとめ】

 

断乳後のバストアップにおすすめできる食材を紹介してきましたが、好き嫌いや取り入れやすさもあると思います。好みの食材から、生活に取り入れていってみてくださいね。

 

断乳後のバストアップで一番大切なのは、バストアップサプリでもマッサージでもありません。『自分の体をバストアップしやすい体質にする事』ですから♪

 

 

◆【1日でも早くバストアップしたいアナタへ】私の使ったサプリ◆

 

 

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