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断乳後の乳腺炎は防げる?【最強の予防方法】

断乳後は、乳腺炎の不安がどうしても出てきます。何事もなくすんなりいく方も多いですが、元々つまりやすい人は特に注意です。

 

断乳すると母乳は作られるのに外に出ないので、どうしても溜まってしまいます。行き場のない母乳はどんどんそこでつまっていき、結果乳腺炎になります。

 

特に断乳後の乳腺炎には気をつけた方が良い理由があります。それは、今後の自分の体に影響が起こる可能性があるからです。

 

まずひとつ、乳がんのリスク。
そしてふたつめに、次の出産時に乳腺炎になる確率が上がる。

 

そんなの困りますよね!

 

とてもやっかいな乳腺炎ですが、断乳にむけて予防することもできるんです!

 

 

断乳する前にしておきたい予防方法

予防1、母乳相談室を利用する

民間で母乳相談室を行っているところがあると思います。ぜひ検索してみてください♪

 

母乳相談室では、断乳前から、授乳方法について相談ができます。
桶谷式など、○○式というのがいくつかあり、考え方が違ったりしますので、選ぶ時は必ずチェックしましょう。

 

その内容によって、例えば断乳するなら冬がおすすめ、など状況が変わってきます。早い段階で相談することで、安心して卒乳することができます。

 

母乳相談室でなくても、クリニックや出産した産院で断乳計画や乳腺炎をみてくれるところもあります。

 

私は、断乳の時に母乳相談室にお世話になりました。正直本当にいってよかったです。

 

私の場合、片方のおっぱいを子どもが全く飲まなかったので、もうあげるのをやめていました。

 

6ヶ月くらいから右のおっぱいのみで育てました。母乳相談室に行った時には、片方は半年以上あげていなかったので、おっぱいもしぼんでるし母乳も出ない状況でした。

 

でもマッサージしてもらうと、なんと乳カスと呼ばれるものがめちゃくちゃ出るんです!

 

もしあのまま行かずに放っておいたら、乳カスが原因で次の妊娠時に苦労していたかと思うと本当に行って良かったです。さすがプロは違いますね…^^

 

まずは産院に聞いてみて、すすめられたら母乳相談室も視野に入れてみるといいと思います♪

 

 

 

予防2、マッサージする

母乳外来など、行ける状況にない場合は、自分でケアをします。

 

おにぎり絞りといって、手をおにぎりを作る形にして、そのままおっぱいを包みます。そして優しく前に向かって絞ります。

 

気をつけるところは、絞りすぎです。
絞りすぎると母乳が作られますので、きりがないです。優しく絞って、タンクに残っているのを少しずつ空にするイメージで行います。

 

 

予防3、ハーブティーを活用する

ハーブティーは、母乳の出具合を抑制してくれます。

 

断乳・卒乳関係なく、元から母乳の出が良すぎてつまりやすい人にはおすすめです。乳腺炎予防として活用している人が多いみたいですよ。

 

いろいろ商品がありますが、最近よく雑誌で目にするのが卒乳ブレンドというハーブティーです。

 

授乳の事、断乳の事を考えて作られています。授乳中にも安心して飲めるので、今とっても人気です!

 

 

私個人的にも断乳前から、何らかのケアをしておくことをおすすめします!

 

できれば早いうちから、調べたり、病院に通ったりしておくと安心ですね。特につまりやすい人は、必ずかかりつけの病院などに相談しておきましょう!

 

そうすることで、乳腺炎の不安なく断乳することができますよ♪

 

◆卒乳ブレンドの詳細はこちら◆

 

 

 

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