【ママ専用体験談】バストアップできました!

私の胸が大きくなった。
その事実がここにあります。

私はこれでバストアップできました。

もし、本当に悩んでいるなら、ご覧になってみて下さい。

バストアップ導ブラ

→私の胸を大きくしたのはコレだけ





睡眠不足で胸が小さく?!【見逃し厳禁】睡眠不足の恐怖

睡眠不足

「夜泣きしちゃうんだからしょうがない」
「だって寝てくれないんだもん」

 

我が家の息子も、寝たと思ったら2時間でギャーギャー。
朝方まで攻防戦が続き・・・朝4時、爆睡。

 

こんなのが毎日続きます。

 

「眠らせてくれーーーーーーーー」

 

旦那の顔面にのっけてやろーかと思いましたよホント。

 

 

でもこの睡眠不足を【仕方ない】で片付けてしまうのはちょっと待ってください。

 

これがなにげに大問題なんです!
「眠れないこと事態問題なのに、さらになんなの!?」

 

 

 

【睡眠不足=ホルモン不足】
【ホルモン不足=キレイになれない】

 

 

すっごーく簡単に言うと、こういう式ができます。人間って、だいたい夜の10時〜深夜2時ぐらいの間に、成長ホルモンが活発になり、疲労を回復してくれたり成長させてくれたりします。

 

つまりここにバストアップも絡んでくるというワケ。しっかり眠って女性ホルモンや成長ホルモンが分泌されればいいんですが、睡眠不足だと・・・言うまでもないですよね↓↓

 

 

こんな具合で、ママの慢性的な睡眠不足は続きます。
「でもうちの旦那は起きてくれないし、あやしてくれない。どうしたらいいの?」

 

 

ギャーギャー泣く我が子をなんとかスッと寝かしたい。そんな睡眠不足を解消するのに有効な方法を紹介します♪

 

 

我が家の定番【寝たふり】

抱っこで揺すったり、子守唄を歌ったり、メジャーな寝かしつけはこんなところでしょうか?

 

でも実は、【寝たふり】という寝かしつけがあったんです!

 

赤ちゃんのとなりに一緒に横になり、目を閉じます。もちろん赤ちゃんの方を向いて、顔を見えるようにします。すると、赤ちゃん的には「寝てもいいんだ!」と理解して、眠ろうとするんです。ウソみたいな話ですが、うちの息子はこれがハマりました。

 

めちゃくちゃ寝ます。
しばらくグジグジしたり、ギャー。とひと泣き。それでもしばらくは寝たふりをしていましょう。

 

いつのまにかスヤスヤ寝てますから。
ただし、途中で目を開けたりすると、バッチリ起きちゃうので要注意。

 

唯一デメリットをあげるとすれば、ママも寝落ちする確率【95%】寝ちゃう覚悟で望んだほうががいいかも?w

 

 

抱っこで寝かしつけたりゆすって寝かしつける方法は、長男の時にやっていたのですが、抱っこで眠ることに慣れてしまうとちょっと大変。横になって眠ることに慣れていないので、また改めて横になって寝ることに慣らさなくちゃいけなくなるんです。

 

だったら、初めこそギャーギャー泣いたり寝付かなかったりしますが、極力寝転がして寝かしつけるようにしたほうが後がラク。ってことですね♪

 

 

ハマるお子さん、ハマらないお子さんいらっしゃるとは思いますが、一度チャレンジしてみてわ?(^^)/

 

 

 

 

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