【ママ専用体験談】バストアップできました!

私の胸が大きくなった。
その事実がここにあります。

私はこれでバストアップできました。

もし、本当に悩んでいるなら、ご覧になってみて下さい。

バストアップ導ブラ

→私の胸を大きくしたのはコレだけ





断乳するときの注意点〜乳腺炎にならないために〜

断乳するときの注意点とは?

断乳するときに気になるのが
「乳腺炎にならないか?」ということ。

 

私は長男の時にものすごく母乳がたくさん出て、フェイスタオルをブラジャーの中に入れておかないとブラジャーが濡れてしまうほどでした。
(相当胸の形が悪い人だと思われていただろうな・・・汗)

 

そんな私が断乳するときに気になったのは、

 

『乳腺炎にならないか?』
『なったらどうしよう?』

 

という事でした。

 

 

乳腺炎にならないために気を付けることは食事のメニュー。乳腺炎の8割は食事が原因だそうです。

 

できるだけ和食。カロリー控えめで腹八分目に。とはいっても我慢しすぎるとそれもストレスになってしまうので要注意。

 

脂っこいもの、高カロリーなものは食べないほうがいいでしょう。ピザ、焼肉、カルボナーラ、アイス、チョコ、ケーキ・・・etc。私の好きなものばかり。あと私はカレーもダメでした。

 

気にせず食べていたら、下半分のおっぱいが張って乳腺が詰まり白い斑点?なんかプツってしたものができました。これを無くすためにたくさん飲ませたし、飲んでいるときに張っているところを押したりして少しでもつまりがなくなるようにしました。

 

ぶっちゃけ痛くてたまらなかったです。
ちょっと触っただけでもスゴく痛くて、上の子が「抱っこ〜」って飛び込んでくる事が本当に恐怖でした。

 

 

それからストレスや疲れも乳腺炎の原因になるそうで、おっぱいの外側が張っているのは食事、内側が張っているのはストレスなんだそう。
私、内側ばかり張っていたなぁ・・・ストレスだったのか!!

 

 

ストレスをなくすのは無理だけど、すこしでも頼れるところはいろんな人に頼ってストレスを軽くして行けたらいいですね。

 

乳腺炎にならないために、「食事は和食」
ストレスもためないように旦那さんや親に頼ったり、子育てサポートを利用してみる。

自分が少しでも楽になれるように、乳腺炎にならないように、出来ることはやっちゃいましょう。ママが笑顔だと赤ちゃんも旦那さんもうれしいみたいですよ♪

 

 

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