【ママ専用体験談】バストアップできました!

私の胸が大きくなった。
その事実がここにあります。

私はこれでバストアップできました。

もし、本当に悩んでいるなら、ご覧になってみて下さい。

バストアップ導ブラ

→私の胸を大きくしたのはコレだけ





【こんな小さくなる?!】断乳後の胸に悩む女性が多いワケ

断乳後胸悩む

断乳後、途端に小さくなった自分の胸、、、悲しくなちゃいますよね。

 

もともと胸が小さい人なんて、妊娠して大きくなった胸に感動!でも、出産を機に、妊娠前より小さくなっちゃった。なんて、悲しすぎます。

 

Bカップ(妊娠前)→Dカップ(妊娠後)→Aカップ(断乳後)

 

なぜこんなにも胸が小さくなるのか?

その原因は、妊娠の時と、出産後の女性ホルモンの分泌量の落差が胸をより小さくしてしまうのです。

 

授乳が始まると、栄養分は殆ど赤ちゃんに流れていきます。これも原因なんですね。

 

 

授乳するときは、2人分の食事を、、、というのは、ただ2人分の食事をすればいいのではなく、栄養を考えた食事にすることが望ましいんです。

 

特に「イソフラボン」を摂取することで、女性ホルモンの一種でもある、エストロゲンを活発にさせることができます。(通称:美人ホルモン)

 

「イソフラボン」とは、大豆製品から摂取できます。食品の中では、最も取り入れやすい食材ですよ。例えば、お豆腐・味噌・醤油・あげ・納豆などがあげられます。

 

これらを摂取することで、かなりの改善が期待できるんです。家族の栄養管理もできて、自分の胸もふくよかになる。一石二鳥ではありませんか?!

 

また、閉経後の更年期障害を抑える為にも必要になる栄養源なんです。これは本当に大事♪

 

 

 

毎朝のメニューに、

  • ご飯
  • お味噌汁(お豆腐・あげ・味噌など)
  • 納豆
  • 冷奴or湯豆腐

 

この1食でまかなえるんですよ。

 

出産後も断乳後も育児が中心で、なかなか自分のことまで気にかけられないかもしれませんが、これを心がけることで小さくなった胸の悩みもなくなります。

 

授乳中は、あまり胸を締め付けないタイプの下着を付けているので、大切なお肉が下がって垂れてしまうこともあります。

 

断乳後は、きちんとブラを付けることと、鎖骨のあたりを軽くマッサージしたり、胸筋を鍛えることも試してみましょう。やるかやらないかでは、雲泥の差ですよ!

 

まずは、「イソフラボン」の摂取を心がけてください。今後の健康のためにもなりますので♪

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